冬季蔬果一覽表

 

冬季蔬果一覽表

名稱	性味	歸經	功效
白菜	味甘、性平	入肺、胃、大腸經	清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、消除疲勞，用於高血壓、便秘、感冒
蘿蔔	味辛、性溫、無毒	入肺、胃、脾經	消積滯、化痰消熱、下氣寛中、解毒，用於動脈硬化、胃潰瘍、便秘
蒜	味甘、性微寒、無毒	入脾、肺、胃經	清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、怯濕解暑、降血糖、降血壓
番茄	味甘、酸、性微寒	入胃、肝、肺、大腸經	生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血，用於便秘、整腸
葵花子	味甘、性平	入肝、腎、大腸經	補虛損、降血脂、抗癌，用於心臟血管疾病、高血壓、動脈粥樣硬化
薑	味辛、性微溫、無毒	入肺、胃、脾經	治嗽溫中、治脹滿、霍亂不止、腹痛、冷痢、血閉、預防高血壓
小米	味甘、性平、無毒	入胃、肺、脾、大腸經	益氣補中、除熱止瀉、止煩渴，用於吐逆、咳嗽、胃痛、小兒鵝口瘡
銀耳	味甘、性平	入肺、胃經	延年益壽、益胃和血、滋陰潤肺，用於肺燥乾咳、婦女月經不調
芥菜	味辛、性溫	入肺、胃、腎經	利氣溫中、解毒消腫、開胃消食、明目利膈、提神醒腦、緩解疲勞
香菜	味辛、性溫、微毒	入肺、脾、肝經	發表透疹、消食開胃、止痛解毒、利尿健胃，用於感冒、減肥
茼蒿	味甘、性平、無毒	入肝、腎經	清血、養心、降壓、潤肺、清痰，預防動脈硬化、美化肌膚、防癌
黑豆	味甘、性平	入脾、胃、心經	消腫下氣、潤肺怯燥、活血利水、怯風除痺、補血安神
紅豆	味甘、性平、無毒	入心、小腸經	解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉，用於腎臟性水腫、肝硬化腹水、瘡毒
芡實	味甘、性平、無毒	入脾、胃經	固腎補脾、止瀉，用於腰膝疼痛、遺精、小便不禁、大便泄瀉
甘蔗	味甘、性寒	入肺、胃、脾經	清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥，用於反胃嘔吐、呃逆
竹笙	味甘、性冷、滑、無毒	入	益氣補腦、寧神健體，用於咳嗽、糖尿病、高血壓、高血脂症、貧血
榴蓮	味甘、淡、性溫	入肝、腎、肺三經	滋陰強壯、疏風清熱，用於精血虧虛、皮膚騷癢、疥癬等症
芹菜	味涼、味甘辛、無毒	入肺、胃、肝經	清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血，用於血管硬化、頭痛腦漲
糯米	味甘、性溫、無毒	入脾、胃、肺經	益氣止瀉、補脾胃、益肺氣，用於氣虛自汗、便瀉、安胎、解毒疥瘡
大米	味甘、性平	入脾、胃經	健脾養胃、止渴除煩、固腸止瀉，用於腸胃不和、小便不暢、煩渴
葱	味辛、性平、無毒	入肺、胃二經	發汗解表、散寒通陽、解毒散凝、消除疲勞，用於感冒、食欲不振