養心蔬果
心主管精神意識、思維活動，有統率全身各臟腑功能活動的作用。
心氣不足症狀
l 氣血瘀滯，血液虧虛
l 面色灰暗無華，唇色青紫
l 胸前憋悶，偶有痛感
l 肺象微弱無力，節律不均
l 引發心、腦、血管方面問題
|
荔枝
|
理氣補血，補心安神
|
南瓜
|
補中益氣，降糖止渴
|
|
龍眼
|
益氣補血，養血安神
|
百合
|
養陰清熱，滋補精血
|
|
蓮子
|
養心安神，益腎澀精
|
紅棗
|
養胃止咳，益氣生津
|
|
苦瓜
|
解毒明目，補氣益精
|
核桃
|
潤腸通便，延遲衰老
|
|
蓮藕
|
散瘀解渴，改善腸胃
|
茼蒿
|
養心降壓，溫肺清痰
|
|
絲瓜
|
涼血解毒，通經活絡
|
竹笙
|
益氣補腦，寧神健體
|
|
蒜苗
|
溫中下氣，調和臟腑
|
糯米
|
補中益氣，暖胃止瀉
|
|
小麥
|
養心除煩，健脾益腎
|
哈密瓜
|
利便益氣，清熱止咳
|
|
葡萄
|
補血美膚，強健筋骨
|
金針菜
|
健腦養血，平肝利尿
|
|
海松子
|
滋陰養液，補益氣血
|
葵瓜子
|
降低血脂，安定情緒
|
沒有留言:
張貼留言